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孩子总发脾气怎么办?这三步骤比 “别闹了” 更管用!

发布时间:2023-09-09 08:09:44 来源:腾讯网

孩子总发脾气怎么办?这三步骤比 “别闹了” 更管用!

“你好烦啊!”“我不是说游戏烦,我说你烦......”

近日,广东一男孩在家玩游戏时,因为游戏没过关便跟妈妈发起了脾气。


【资料图】

一旁的爸爸听到后,他的反应引众网友点赞。

他毫不犹豫地起身,一边将孩子手里的游戏手柄拿走,一边说“别玩了,过来。”

并严肃地教育了孩子一顿:

“她凭什么要承受你给的负能量,凭什么你心情不好就可以对着她发脾气,她生你养你并且是这个世界上最爱你的人,也是我最爱的人。”

在爸爸的教育下,孩子也知道自己做得不对。

他不应该因为自己不开心,就随便对妈妈发脾气,于是很认真地向妈妈道了歉。

网友们看到这件事后,纷纷表示:这才是爸爸该有的态度。

其实,孩子发脾气不是坏事,关键看家长怎么处理。

孩子遇到问题冲大人发脾气是“沮丧感在作祟”

有一段时间,儿子的脾气变得很大。

我看见他在写数学题的时候,抓耳挠腮、苦思冥想,就关心地问了他一句:“怎么了?是不是不会做?”

他不仅不领情,反而愤怒地对我大喊:“我写作业的时候,你能不能不要来打扰我!”说完,还把我推出了房门。

还有一次,他正在屋里玩一个很复杂的乐高拼装玩具,玩着玩着,突然一把摔毁了自己好不容易拼出来的坦克半成品。

我关心地问他:“你怎么了?”他反而没好气地对我嚷嚷:“没什么,你别管我行吗?”

儿子不知好歹的样子,让我很是恼火,对着他一顿臭骂:

“数学题不会做,玩具拼不成,这是你自己不行,你跟我发什么火?”

没想到,这句话更加激怒了儿子:

“对,我就是什么都不干成,我就是个笨蛋,满意了吗?”

看着儿子恼羞成怒的样子,我突然想起曾在一本心理学书籍中看到的一段话:

“孩子渴望去做一些事情,但是,当想做的事情远远超过他自己的能力之后,大脑就会产生压力激素,比如皮质醇,它会让孩子的大脑产生愤怒的情绪。”

孩子做不好的事情反而冲父母发脾气,其实是对自己“无能的愤怒”。

随着孩子自我意识的增长,自尊心和好胜心也会越来越强,会特别想要把一件事做好。一旦做不好,孩子就会充满挫败感和沮丧感,很容易陷入到一种烦躁、不安的情绪中。

而孩子处理不好自己的情绪,就会把错误转嫁给别人,或者把情绪发泄在别人身上。

此时,如果父母也跟着发脾气,只会加剧孩子的挫败感,让孩子的情绪更加糟糕。

一位育儿博主的做法,值得所有父母借鉴:

每当儿子做不好的事情,冲着父母哭闹、发脾气的时候,她都会温柔地抱着儿子,直到儿子安静下来。

然后,她会温柔地鼓励儿子把自己不高兴的事情说出来,如果儿子不想说,她就会凭着自己对儿子的了解,试着帮儿子说出心里话:

“你想把积木搭好,但是它总是倒,你很着急是不是?”

“你是不是学不会跳绳,有点儿沮丧?”

如此,儿子不仅很快控制住了自己的情绪,还会认真地向妈妈求助。

凯蒂曾说:“暴力只会教导暴力,焦虑只会教导焦虑,而和平则教导和平,爱教导爱。”

孩子冲我们发脾气,也是我们了解孩子的重要契机。

当我们试着走进孩子的内心,以平和的态度摸清孩子到底遭遇了什么、抗拒什么、害怕什么,让孩子感觉到自己被理解了,孩子才会信任父母,与父母一起直面错误、解决问题。

孩子发脾气家长三步有效引导

心理学家西格尔·布莱森说:

“我们做的最糟糕的一件事,就是无视孩子的坏情绪。因为当孩子的情绪真的很差的时候,他们一定处于巨大的痛苦之中。”

那么,当孩子发脾气的时候,家长该如何接纳并引导孩子的情绪呢?

我总结了以下3点经验:

1、和孩子一起制定规则,让孩子拥有选择权

闺蜜的儿子每次进电梯都喜欢第一个按楼层,而且必须要自己按。

有一次进电梯的人很多,别人先按了,他就开始哭闹,要取消别人的,自己先按,闺蜜怎么说孩子都不听,无奈之下只能打骂教育。

出电梯后,闺蜜就跟儿子约定:

以后如果不着急,我们就等下一班电梯,让他自己按楼层;如果时间不允许,别人先按了电梯,他也要学着理解。

神奇的是,自从按约定执行后,儿子对按电梯的“执念”一下子轻了不少。

其实很多时候,孩子并不是真的在意按没按到电梯、喝可乐还是杏仁露,他们渴望的是被尊重,是被当成大人对待。

2、引导孩子描述自己的情绪

对于小一些的孩子来说,他没有准确感知自己是何种情绪的能力,也没有描述出引发这种情绪的原因,即便是大一些的孩子,也可能是羞于表达的。在平时的生活中,我们可以替孩子说出他的情绪,进而引导孩子自己说出情绪。

“得到老师的夸奖是不是很开心啊!”

“妈妈回家没有第一时间抱抱你,所以你生气了是吗?”

“要上台了,看你小手冰凉,是紧张吗?如果紧张的话,可以试试深呼吸一下。”

刚开始或者对于很小的孩子,需要你做示范,用语言说出来,孩子来回应“是的”或者点点头。

别小看这样的一句话,既能体现出爸爸妈妈对孩子的尊重和理解,又能给孩子做示范:表达情绪的方式除了肢体动作,还可以是语言。

日积月累,孩子也会慢慢学会这种情绪表达方式。

3、给孩子一点沉浸在情绪里的时间

电视剧《小谢尔顿》里,有一集小谢尔顿突然在餐桌上冲着家人大吼大叫。

可爸爸却没有立刻制止他,而是耐心地等他发泄完,再温和地询问他心情不好的理由,并告诉孩子愤怒是一种合理的情绪,但小谢尔顿处理情绪的方式是完全错误的。

等儿子平静下来后,两人达成了共识,先向家人道歉再吃完晚餐。

脑科学研究表明,人类的理智脑通常比情绪脑发育落后。特别是对6岁以前的孩子而言,他们比成年人需要更长的时间平复情绪。

所以有时候,家长不一定要让孩子立即认错,给他们一点平静的时间同样很重要。

除此之外,家长还要尽可能保持平和,不要被孩子的情绪所左右。

写在最后:

当孩子发脾气的时候,父母的处理办法,藏着孩子未来的样子。

正如有句话说的,当孩子看起来最不可爱的时刻,正是他们最需要爱的时候。

最后,别忘了抱抱那个发脾气的孩子,并告诉他们:

没关系,妈妈会一直爱着你。

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