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家常版干锅菜花,这个步骤少不了,加点洋葱出锅一扫而空!

发布时间:2023-08-28 16:09:54 来源:美食兮


(资料图片)

家常版干锅菜花,这个步骤少不了,加点洋葱家人朋友都爱吃!

将菜花掰成小朵,放在盐水中浸泡15分钟后,用清水洗净。

将五花肉洗净切成小薄片放入碗中,加入1勺料酒、少量食盐,搅拌均匀腌制20分钟左右,撒一层生粉备用。

将洋葱、小葱、大蒜、生姜洗净,洋葱切成条状、小葱切成葱花、大蒜和生姜切成片状备用。

锅中倒入适量的食用油,油热后放入花椒和干辣椒,待其变色后放入葱姜蒜炒香后,放入洋葱,炒制3分钟左右即可。

将腌制好的五花肉放入锅中,大火翻炒,当肉色变浅,炒制1分钟左右。

五花肉炒好后,下入菜花,加入1勺生抽、1勺蚝油,翻炒均匀,盖上锅盖稍微焖一下,撒入适量的食盐和少量的味精就可以出锅了。

干锅菜花的油脂偏少,平时可以选择多吃一些。如果火候掌握还不错,脆感十足,吃起来非常过瘾,搭配米饭更好吃!

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